乾燥肌対策は化粧品だけでは足りない!体の中からケアが必要です。

乾燥肌対策にも酵素

乾燥肌と酵素の関係から対策を考えてみる

冬場に気になるのが、やっぱり乾燥ですよね。特に肌ケアに関しては、この時期は他の季節とは違う特別なケアをしているという人も多いでしょう。
しかし、様々な化粧品を試しても、なかなか改善されない、いつも肌が粉を吹いている…そんな人は体の内側からのケアを見直してみた方がいいかもしれません。

ビタミンもコラーゲンも、「食べ過ぎ」には注意。

冬は鍋も美味しい季節なので、乾燥肌対策にと「コラーゲン鍋」を食べたりしますよね。
適量なら良いのですがついつい食べ過ぎてしまったり、鍋と一緒にアルコールも…ということが続くと、
どんなに肌に良い栄養だとしても、それを生かすために必要な代謝酵素が不足して、生かしきれてないかもしれません。

私たちは食事をすると、その食事を消化するために消化酵素が働きますが、
消化吸収された栄養を代謝するための代謝酵素は、食べ過ぎが続くと不足してしまうんです。

つまり、お肌にいい栄養を摂ったとしても、その栄養が肌に行きわたらない状態になってしまうんです。
化粧品やサプリを飲んでもなかなか改善しない乾燥肌は、もしかしたら酵素不足も原因のひとつかもしれません。

乾燥肌対策にも酵素を使ったファスティングが効果的です

ダイエット法で有名なファスティングや断食ですが、実は実際にやった人の中で報告が多いのが
「肌がキレイになった」「肌がもちもちになった」という声です。
これは、断食を行うことで前日までの食事をしっかり消化・吸収、さらに代謝まで行うことが出来るからです。
食事で摂った栄養がきちんと有効活用されているといえるでしょう。
また、断食は体の毒素を排出する効果があるとも言われています。
肌荒れや吹き出物などは、こうした毒素が原因とも言われていますので、これらが解消する人もいるようです。
私たちの体がもつ「代謝酵素」は、細胞を新しく生まれ変わらせたり、また活性酸素を除去して老化を防ぐ酵素も存在します。
つまり、若々しく瑞々しいお肌を維持するためには、消化酵素の生産を抑え、代謝酵素の生産を増やすことが最も自然なケアと言えるでしょう。
化粧品やコラーゲン鍋も良いですが、今一度自分の体内酵素の使い方についても見直してみてはいかがでしょうか。

乾燥肌対策にファスティングをするなら…オススメの酵素

酵素ドリンクや酵素液など様々な商品がありますが、乾燥肌対策としておすすめの酵素は、野菜や果実をたっぷり使った酵素です。
このような酵素は、食物酵素として体内酵素の役割を助けるだけでなく、普段では食べられない量の野菜や果実をギュッと濃縮しているので、ビタミン含有量も驚くほど高く、 断食中の体に染み込んでいきます。ぜひ商品を選ぶ際にもこれらに気を付けて選んでみて下さい。

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☆効果別商品比較表〜酵素の効果別に人気商品を徹底比較してみました!

乾燥肌対策に、保湿化粧品やコラーゲン鍋などを実践される方も多いですが、 意外と見落としがちなのが酵素不足の問題です。新陳代謝を促す代謝酵素が不足すると、肌にいい栄養をとっても、 それを十分に生かしきることが出来ません。私たちの体内酵素はその生産量に限りがあります。今一度その使い方を見直して、 本当に体にいい乾燥肌・美肌対策をしましょう。ファスティングでおなじみの断食を行うと、肌がキレイになったと実感する人は多いようです。 また、酵素液も選び方次第でより乾燥肌対策を助けるものがあるでしょう。ここでは乾燥肌対策からみた酵素の効果について解説します。

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