食べ過ぎた!と思ったら、ファスティングで早めにリセット。

ダイエット中に食べ過ぎてしまったら…酵素でリセットが可能。

便秘解消にも酵素がカギ

ダイエットを始めたばかりなのに、

ついつい外食で「食べ過ぎた〜!」ということもありますよね。

また、たまに食べ過ぎたことで、ダイエットを途中で諦めてしまう人も多いのではないでしょうか。

ですが、食べたものでただちに太ることはなく、
翌日に「食べ過ぎて太った!」と感じる体重の増加や浮腫みといった症状は食べた物の水分が原因です。

しかし、何もしなければ食べ過ぎた分は着実に吸収されるので、早めにリセットしましょう。

食べ過ぎリセットは早めに。栄養バランスは3日単位で考える。

そこで食べ過ぎリセットには、
体内酵素に十分な「消化・吸収・代謝」の時間を与える「プチ断食」などを行うのがおすすめです。

まず、体内酵素のリズムでいうと朝は排泄の時間と考えられています。
よって、朝は胃腸への負担を軽減するため、固形の食事は控えるようにしましょう。

かわりに酵素たっぷりの酵素ドリンクを飲むことで昼からの食事の消化に備えるようにします。
昼からの食事は野菜を多めに摂るように心がけます。

特に外食での食べ過ぎは、野菜の少ない栄養の偏った食事をしていることが多いと思います。
ビタミンやミネラルのバランスが崩れると代謝が落ちる原因になるので、意識して積極的に摂取しましょう。

また、朝起きたら軽くストレッチや筋トレをして、筋肉を温めておけば、
その日一日のエネルギー効率が上がり、より効率よく食べ過ぎた分をエネルギーに換えることが出来ます。

一度脂肪がつくと落とすのが大変。早めに消費して、なかったコトにしてしまいましょう(^^)

食べ過ぎリセットの救世主。「ベジーデル酵素液」

酵素で食べ過ぎリセットならベジーデル酵素液X

酵素と外食で不足しがちなビタミンも補う

モデルやプロボクサーなど、
健康的な食生活のコントロールが必要とされている人たちに
選ばれている酵素液が「ベジーデル酵素液」です。

天然植物素材を106種類使用し、
歴史のある酒蔵で伝統ある醸造方法で製造された上質な酵素液は、ビタミン・ミネラルがたっぷり。

外食では肉類・炭水化物などが多くなり、野菜が不足しがちですが、
このベジーデル酵素液は1日に飲む量を野菜に換算するとなんと1,020gにもなります。

絶食より効果的な酵素で食べ過ぎリセット。

このベジーデル酵素液を、食べ過ぎてしまった翌日の1食〜3食を置き換えれば、
前日の食べ過ぎをリセットするだけでなく、ビタミン・ミネラル不足を補うことが可能です。

また、食事を控え、酵素液だけを飲むことで、胃腸に消化吸収する時間を十分に与え、
食物酵素が消化を助けるので、絶食や食事を軽くするといった方法より「食べ過ぎリセット」に効果的と言えるでしょう。


【内容量 720ml/通販価格・8,208円

石黒彩さんオススメ。48時間でその食べ過ぎなかったことに!
 ベジーデル酵素液







酵素の効果を引き出すコンテンツ

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●美肌・デトックスと酵素の関係〜ダイエットだけじゃない、綺麗な人が断食をしている本当の理由

●病気がち・疲れやすい…酵素力UPで体質改善〜代謝力と免疫力向上には酵素がカギ

●酵素と便秘の関係〜酵素不足は腸に負担をかけていた!

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ダイエットを続けていくと、どうしてもたまにパーティーやスイーツバイキングなど食べ過ぎてしまう日がありますよね。
食べ過ぎてしまったからと言って、投げやりになってしまうのはもったいない。早めにリセットすれば、その食べ過ぎ「なかったコト」にできるかもしれません。 大切なのは翌日から、食べ過ぎリセットにとりかかることですが、単に絶食や食事制限をするより、酵素を積極的に摂取した方が、より食べ過ぎリセットには効果的です。 酵素には、消化酵素を助ける働きがあります、体内の酵素の生産量は限られているので、食べ過ぎてしまうと、食べたものの栄養が十分に消化・吸収・代謝されません。 また、体内酵素は消化酵素を優先的に生産しますので、食べ過ぎにより消化酵素を浪費してしまうと、体の代謝を担う代謝酵素の生産が追い付かなくなってしまいます。 そうすると、体に脂肪や毒素が蓄積され太りにくい体になってしまいます。
食べ過ぎリセットに大切なのは、単に食事の量を減らすだけでなく、外食で不足したビタミン・ミネラルをきちんと補い、なおかつ食べ過ぎで消費している消化酵素を助ける食物酵素を摂ることで、 体の消化・吸収・代謝を促すことです。

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